+7 (903) 240 7004
womanpraktika@mail.ru
Авторские статьи Ларисы Лукьяновой, практические советы и упражнения, древние классические тексты, современные открытия в области женского здоровья, сексуальности и отношений.
Практикуйте, будьте внимательны к себе, познавайте, раскрывайтесь
А вернее, на призывы к нему, коими интернетики пестрят...
Впрочем, в оффлайне спектр услуг тоже широк необычайно. Обещают духовный рост, самопознание, принца (а кому-то – принцессу) и прочие небесные и земные плюшки. В каждой шутке есть доля шутки, в каждом мотиваторе есть то, от чего подташнивает, а есть, что стоит принять к сведению.Пробежимся по мифам духовного роста и прочих высоких явлений и покусимся на просветление?
Вопрос адекватной реакции на агрессию бывает актуален для каждого. Агрессия может быть физическая и вербальная, к обеим ловко присоединяется психологическая. В этой статье мы поговорим об агрессии вербальной, словесной. Задним числом мы чрезвычайно остроумно и метко можем отреагировать на обидные слова. А в тот момент, когда они звучат?..
О необходимости установки границ во взаимоотношениях нынче только ленивый не говорит. Попробуем разобраться, о каких границах речь, как их установить, не превратившись в «военную державу», и зачем они вообще нужны.
Теоретически с усталостью всё просто. Устала – надо отдохнуть, выспаться, погулять. Капитан Очевидность выходной, мы за него, совершенно верно. Проблема в том, что усталость усталости рознь. Можно устать после активной тренировки, или проведя с ребенком три часа на детской площадке, или сдав сложный проект.
В феврале, когда уже понятно, что зиму переживем, что весна на пороге, что вот-вот зацветет, зазеленеет, заискрится – силы оказываются на исходе, и ловишь себя на том, что не хочешь вообще ничего. Вроде бы и день уже больше, и солнце – не такой редкий гость на небе, и ощущение весны разлито в воздухе, даже если температура этого самого воздуха ниже отметки 20. Но «больше не могу».
Многим женщинам это знакомо: февральское бессилие, глухая тоска и такое же раздражение от собственного отражения в зеркале, нежелание вылезать из кровати, а желание буквально воплотить рекомендацию Бродского «не выходи из комнаты, не совершай ошибку».
Для того чтобы получать и доставлять незабываемые переживания в сексуальном контакте, нам важно научиться разделять сокращение мышц промежности и мышц живота. Т.е. научиться работать промежностью отдельно от живота.
Лариса Лукьянова, ведущий инструктор Центра телесных практик, сертифицированный инструктор системы Вагитон, сертифицированный инструктор по работе с телом Академии народной медицины Трубицина, инструктор даосских практик, отвечает на вопросы Алены Эсауловой.
- Лариса, программа твоих семинаров расширилась. Уже не только даосские женские практики, но и работа со спиной, и медитации, и гимнастика для лица, и тренировка интимных мышц. Что подвигло расширить охват?
Если вы хотите за короткий срок привести свои интимные мышцы в хороший тонус, начните с тренажера VAGITON «Laser». Лазерный тренажер является базовым тренажером системы «Вагитон» и прекрасно подходит для начинающих.
С его помощью можно как тренировать мышцы тазового дна, так и проверять их состояние.
Главные достоинства – удобство, простота, безопасность и идеальная обратная связь.
Главное преимущество тренажера - он учит исключать повышение внутрибрюшного давления при втягивании мышц.
Вы можете заниматься сами, без инструктора, а правильно ли вы выполняете упражнение, сообщит лазерная точка.
Согласно правилам древнекитайской медицины, для хорошего здоровья и самочувствия в нашем теле должно быть достаточно энергии ЦИ, которая постоянно движется и стимулирует по законам Инь-Ян движение крови. По правильным руслам, т.е. каналам и беспрепятственно, без заторов. Помогает в этом совсем несложный массаж.
— Так, — подвёл итог Разум, — мы влюбились. Это прекрасно, но кого мне за это благодарить?
— Нас, конечно, — сказали Глаза, — мы ее первые увидели!
— Ха, — сказали Уши, — по-вашему, был бы он слепой — не влюбился бы? Нееет, это именно через нас он услышал нежный голос!
— Дураки, все дело в феромонах или как их там! — хмыкнул Нос. — Современная химия доказала, что именно через запах…
— А зато мы ее первые потрогали! — перебили Руки.
— А не будь нас, он бы попросту не смог к ней подойти, — важно заключили Ноги.
— А ты что в это время делало? — обернулся Разум к Сердцу. Оно покраснело:
— А я… да ничего… Я ТАК РАСТЕРЯЛОСЬ…
И Разум улыбнулся…