Вперед, в молодость! Гимнастика для лица.

Поддерживать свое лицо молодым и цветущим совсем не сложно в любом возрасте. Зарядка для мышц лица и зоны декольте за 5-7 минут – позволительная роскошь для  каждой женщины. А если чуть больше постараться, то можно справиться и с застарелыми морщинами!

Еженедельные занятия по вторникам с 20-30 до 21-00

Правильная гимнастика для лица поможет вам сохранить свою внешность естественным способом. Улучшение осанки, лимфодренажный массаж, грамотный подбор упражнений для лица, снятие мышечных зажимов - этому посвящен тренинг.

Цель тренинга - активация лицевых мышц и, как следствие -  подтяжка лица.

Наше лицо теряет форму по двум основным причинам:

  • ослабление мышц лица;
  • появление мимических морщин.

Создать и вылепить свое лицо мы способны в любом возрасте.

В программе:
Определяем индивидуальные задачи.
Признаки старения – начинаем обратный отсчет.
Первый секрет сохранения и возвращения молодости – это правильные мысли… Мозг и внешность – какая связь?
Строим фундамент для лица - правильную осанку.
Пробуем разные упражнения на все зоны лица, разбираем критерии подходящих и неподходящих упражнений и отбираем свои.

Не гимнастикой единой живо лицо.

 «Лимфатическая система – это пылесос, на который Господь Бог дал гарантию 40 лет, а дальше мешок пылесоса нужно регулярно вытряхивать…» (Ю.В. Чикуров)

Осваиваем метод расслабление лица и снятия мышечных спазмов, который творит чудеса.
Знакомимся с массажными приемами ухода за лицом - Дзоган-массаж.
Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж воздействует на кости (поэтому является остеопатическим), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы.

В результате массажа:
структура соединительной ткани заметно улучшается;
состояние кожи "возвращается" на 7 лет назад;
лицо обретает подтянутый овал.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИНГА: ВЫ ВОЗЬМЕТЕ СВОЕ ЛИЦО В СВОИ РУКИ!

Ведущая –  Лукьянова Лариса. Стоимость 4000 руб, при предоплате - 3500руб., для участниц тренингов Ларисы Лукьяновой - 3000руб.

Вам понадобится:    зеркало на ножке, косметическая повязка для волос.

Использованы материалы авторской системы Татьяны Чекаловой "Фейскультура".

ОТЗЫВЫ.

Лариса – опытный тренер, очень подробно объясняет,  работает индивидуально с каждым «лицом», подбирает упражнения каждой участнице. Упражнения простые, не требуют никакой специальной подготовки. Времени за ежедневные занятия уходит очень мало, я занимаюсь со своими проблемными зонами от 5 до 10 минут в день. Результатом очень довольна!

Что мне понравилось – не нужно прорабатывать весь комплекс, если нет морщин, т.е. впрок не упражняемся, а только «по факту» - появилась морщинка – убираем, а нет ее, значит эту зону не трогаем. Первые результаты видны уже на самом тренинге, лицо разгладилось, засветилось, будто с него сняли городскую тусклую серость, наполнили жизненной силой и умыли живой водой.

Кроме самой гимнастики было еще много полезных практик.  Лариса объяснила, что начинать с лица не совсем правильно, нужно подготовить, разогреть тело, выстроить осанку.

Какое счастье, что я не успела себе ничего отрезать! Очень довольна тренингом, один раз заплатила за обучение и можно теперь всю жизнь не тратиться на дорогие и небезопасние косметические вмешательства.