22 апреля 2019

Программы, запускающие старость

В глубинах нашего сознания есть ряд установок, которые незаметно, скрытно, но очень мощно запускают процесс старения нашего тела. Поймать и обезвредить - вот тема данной статьи. Я поделюсь опытом, как сама справлялась с подобной ситуацией.

Меня часто спрашивают, как удается сохранять такую молодую энергетику? Конечно, я занимаюсь практиками и медитациями. НО еще отслеживаю действие программ, запускающих процесс самоуничножения, т.е. когда энергия тела идет не на созидание, а на его разрушение.

Итак, какие же это программы?

Автор: Лариса Лукьянова
12 января 2019

Упражнения с валиком «Принцесса» для укрепления мышц тазового дна

Эффективный способ профилактики стрессового недержания мочи

Упражнения с валиком "Принцесса" были придуманы в Японии. Изначально они использовались для того, чтобы решить причину недержания мочи у женщин пожилого возраста. Однако оказалось, что эффект от них гораздо шире.

 

Автор: Лариса Лукьянова
30 декабря 2018

Стрессовое недержание мочи у женщин. Что делать?

Причины стрессового недержания мочи и способы профилактики.

Написать эту статью меня сподвигли случаи из практики.  Клиентки жаловались на стрессовое недержание мочи при идеальном состоянии мышц тазового дна.
По данным Всемирной организации здравоохранения каждая 4-я женщина в мире страдает недержанием мочи. Это преимущественно женский недуг, т.к. у нас тазовое отверстие гораздо шире, чем у мужчин, и факторов, способствующих заболеванию, больше.

Автор: Лариса Лукьянова
макияж
30 января 2017

Как скрыть следы усталости на лице за 5 минут?

Экспресс-макияж для позволит вам за 5 минут выглядеть безупречно!

Если вам крайне важно выглядеть на все 100%, а позади трудный рабочий день или бессонная ночь, длительный перелет со сменой часовых поясов или следы недомогания налицо – смело используйте предложенный метод.

Автор: Лариса Лукьянова
море
27 декабря 2016

Как быстро укрепить ягодицы

Если у вас нет времени на тренажерные залы, вы можете укрепить ягодицы в домашних условиях за 3-4 минуты в день.

Если вы обладаете упругой «бразильской попой», вам не нужна данная статья. Этот простой комплекс для тех, кто хочет подтянуть чуть провисшую «пятую точку». И если у вас нет времени на тренажерные залы, вы вполне можете укрепить ягодицы в домашних условиях за 3-4 минуты в день.
Не секрет, что наши ягодицы чаще всего ведут сидячий образ жизни. Отсюда и лишний жирок, и апельсиновая корка, и неприятные складочки сзади вместо упругих мышц.

 

Автор: Лариса Лукьянова
живот
04 марта 2016

Плоский живот за пять минут в день, это реально!

Как поддерживать живот в правильной форме?

Мнения о женском животе разделились на диаметрально-противоположные: одни утверждают, что он должен быть большим и мягким, приводя аргументом высказывание даосских мудрецов – «Много дуть живот будешь – будет много Ци!», другие ратуют за кубики и бугорки играющих групп мышц брюшного пресса.

Автор: Лариса Лукьянова
04 сентября 2015

Между Сциллой и Харибдой. Как стать интуитивным едоком и сохранить талию

Как стать интуитивным едоком и сохранить талию

Вы уже слышали об интуитивном питании? Девушки шепотом пересказывают друг другу: «И на диете не надо сидеть!»
Подтверждаем: не надо. А иные саркастически добавляют: «Ага, набрала за неделю 2 кг и плюнула на это их интуитивное».
Подтверждаем: и так бывает.
Давайте разбираться?

 

Автор: Алена Эсаулова
10 февраля 2015

10+1 способов и причин дожить до весны

Пошаговая инструкция

В феврале, когда уже понятно, что зиму переживем, что весна на пороге, что вот-вот зацветет, зазеленеет, заискрится – силы оказываются на исходе, и ловишь себя на том, что не хочешь вообще ничего. Вроде бы и день уже больше, и солнце – не такой редкий гость на небе, и ощущение весны разлито в воздухе, даже если температура этого самого воздуха ниже отметки 20. Но «больше не могу».
Многим женщинам это знакомо: февральское бессилие, глухая тоска и такое же раздражение от собственного отражения в зеркале, нежелание вылезать из кровати, а желание буквально воплотить рекомендацию Бродского «не выходи из комнаты, не совершай ошибку».

Автор: Алена Эсаулова
01 февраля 2015

Как можно усилить женский оргазм?

Оргастическая манжетка

Для того чтобы получать и доставлять незабываемые переживания в сексуальном контакте, нам важно научиться разделять сокращение мышц промежности и мышц живота. Т.е. научиться работать промежностью отдельно от живота.

 

Автор: Лариса Лукьянова
09 января 2015

Лучший тренажер для интимных мышц - VAGITON «Laser»

С чего начать тренировку интимных мышц?

Если вы хотите за короткий срок привести свои интимные мышцы в хороший тонус, начните с тренажера VAGITON  «Laser». Лазерный тренажер является базовым тренажером системы «Вагитон» и прекрасно подходит для начинающих.
С его помощью можно как  тренировать мышцы тазового дна, так и проверять их состояние.
Главные  достоинства – удобство, простота, безопасность и идеальная обратная связь.
Главное преимущество тренажера  - он учит исключать повышение внутрибрюшного давления при втягивании мышц.
Вы можете заниматься сами, без инструктора, а  правильно ли вы выполняете упражнение, сообщит лазерная точка.

Автор: Лариса Лукьянова

Страницы