+7 (903) 240 7004
womanpraktika@mail.ru
+7 (903) 240 7004
womanpraktika@mail.ru
Авторские статьи Ларисы Лукьяновой, практические советы и упражнения, древние классические тексты, современные открытия в области женского здоровья, сексуальности и отношений.
Практикуйте, будьте внимательны к себе, познавайте, раскрывайтесь
Если вы хотите за короткий срок привести свои интимные мышцы в хороший тонус, начните с тренажера VAGITON «Laser». Лазерный тренажер является базовым тренажером системы «Вагитон» и прекрасно подходит для начинающих.
С его помощью можно как тренировать мышцы тазового дна, так и проверять их состояние.
Главные достоинства – удобство, простота, безопасность и идеальная обратная связь.
Главное преимущество тренажера - он учит исключать повышение внутрибрюшного давления при втягивании мышц.
Вы можете заниматься сами, без инструктора, а правильно ли вы выполняете упражнение, сообщит лазерная точка.
Согласно правилам древнекитайской медицины, для хорошего здоровья и самочувствия в нашем теле должно быть достаточно энергии ЦИ, которая постоянно движется и стимулирует по законам Инь-Ян движение крови. По правильным руслам, т.е. каналам и беспрепятственно, без заторов. Помогает в этом совсем несложный массаж.
Наверняка, читая раздел «Практика», вы думали, что найдете информацию о том, как планировать свои тренировки, по сколько раз делать упражнения, как долго и т.п., но однозначного ответа не существует, потому что это зависит от уровня тренированности мышц, т.е. на каком вы этапе, и от того, какую цель вы преследуете в данном конкретном упражнении.
БАШНЯ
В этой главе я расскажу вам о базовом навыке, который является фундаментом при освоении всей методики. Это естественное состояние тела, освоив которое, вы будете иметь крепкую основу для поддержания органов и создания мощного вагинального сжатия.
"Конфликт, который действовал в определенный период жизни, всегда оставляет свои следы в характере, в форме ригидности". Запрет на открытое и бурное выражение недовольства, обиды, гнева и даже радости рождает внутренний конфликт между спонтанно и объективно возникающими эмоциями и запретом на них общества.
Если яйцо разбивается силой извне, жизнь прекращается. Если яйцо разбивается силой изнутри, жизнь начинается. Все великое всегда начинается изнутри. Закон Жизни.
Одна из техник для укрепления диафрагмы — это втягивание живота и диафрагмы с тройным замком (в йоге Уддияна-бандха или средний замок), которое выполнятся путем всасывания диафрагмы, а за ней и внутренних органов, вверх в полость груди.
Мужчины любят "меряться яйцами"... У нас-девочек тоже появилась такая возможность!
Нефритовые яйца изготавливают по нашим заказам Иркутские мастера из местного сырья (ряд месторождений Восточных Саян (Улан-Хада)).
Предлагаемые упражнения помогут вам легко укрепить овал лица, подтянуть область груди, выточить красивую талию и привести в хорошее состояние внутренние поверхности бедер.
